Category: 健康ダイエット

しょうが紅茶 カップ一杯分の紅茶に、しょうがのすりおろしを小さじ1/2～1 程度を加えて混ぜます。 好みでしょうがをスラ...

ダイエットしてもぽっこりお腹のまま・・ 食事を減らしたりジムに通ったり、あれこれがんばっているのにいっこうにお腹まわりが...

毎晩料理に使うだけ 週に一度を目安に、すりおろしたしょうがを冷凍しておきます。 凍ったままの冷凍しょうがを夕飯の煮物や炒...