免疫力アップは毎朝の味噌汁にアレを入れるだけ！
風邪をひかない体力づくりに
しょうがのすりおろしで体温アップ
まわりの人が風邪をひくとすぐにうつってしまう人は、抵抗力が弱く、低体温が原因かもしれません。試しに、体温アップに効果がある しょうがを 毎朝の味噌汁に入れてみましょう。スープでもかまいません。
毎日１か月続けることで体温が上がり、免疫力の働きがアップします。
冷え性の改善にも効果的
しょうがに含まれる辛み成分、ショウガオールとジンゲロ―ルが体をポカポカにします。
ショウガオールは、胃腸の血行をよくする働きがあり、体を深部から温めてくれ、ジンゲロールは、手先や足先などの血管を拡張し、体の末端部分を温めてくれます。
