Category: 薬膳・効能

薬膳効果 貧血改善、乾燥肌の改善に ほうれんそうは、鉄分が豊富で、貧血の改善によいとされています。 血を補い、体を潤す作...

薬膳効果 イライラしたとき、精神安定に ピーマンは、肝の働きをよくして気をめぐらせ、精神を安定させる作用があります。 血...

薬膳効果 便秘、虚弱体質改善に さつまいもは、胃腸を活発にして便秘を改善します。 気を補い、利尿作用もあるので、軟便、む...

薬膳効果 食欲不振、風邪の初期症状に しょうがは、新陳代謝を高めて体を温めるので、腹部も温まり、胃の調子を整え、食欲を増...

薬膳効果 発熱や風邪の症状改善に 白菜は、体にこもった熱を冷ますので、発熱や咳、痰の改善によいでしょう。 また、胃腸を整...

薬膳効果 胃もたれ、胃痛の緩和に キャベツは、胃の働きを助けるので、胃もたれ、胃痛、げっぷ、胸のつかえ、食欲増進に有効で...

薬膳効果 熱っぽいときや、利尿作用に きゅうりには、体の熱と湿をとる作用があるので、熱があるときや、喉の渇きによいでしょ...